お弁当に夕飯にとほぼ毎日食べているお米。一食分の食費を計算していくなかでいったい一膳いくらなんだろうと知りたくなり計算してみました。我が家は日系ストアで15lb（6.8キロ）で$22.99（セール価格）のお米を食べています。1キロ$3.38(355円)ですので一合(150g)で$0.53(5
節約ご飯
142円deカレーうどん
カレーうどん、大好きです。アメリカで手に入りやすい材料で作れるのもgood.寒くなってきたらお昼によく作ります。先日久しぶりに作ったのでレシピ&材料費を載せておきます。カレー粉（カレーうどんにはゴールデンカレーがお勧め）一キューブ水350ｃｃ豚肉もしくは鶏肉50g玉
アメリカde薄切り肉
日本ではよく使われる薄切り肉ですが、私の住んでいるアメリカでは日系ストア以外では薄切り肉は買えません。その上日系ストアで薄切り肉を買おうものならセールでも豚肉で1lb$4.99(100g110円）、牛肉すき焼き用だと$8.99（100g199円）します。このくらいなら、、、と思わな
夕食一食あたりの食費を計算してみました。
少し時間がたってしまいましたが、先日作ったメンチカツとハンバーグ（過去記事参照★）の一食あたりの食費を計算してみました。ハンバーグ種材料費ひき肉3ｌｂ（1350ｇ）＝$5.97（627円）玉子3個$0.40（42円）玉ねぎ中1と1/2個$0.32（34円）パン粉（フランスパンの端を使用
メンチカツとハンバーグ
夫は数ある揚げ物のなかで好きなのがメンチカツです。でもメンチカツってハンバーグ種作って揚げてと面倒。今思えばメンチカツを母が作っていた記憶がありません。でもアメリカ在住の私は自分で作らないとメンチカツは手に入らないわけです。でも作るのめんどくさい～そんな
